今天（6月21日）我们迎来夏至节气。 “不过夏至不热”，这是民间流传的一句俗语，意思是夏至节气之后，进入一年中最热的时期。 中医认为，夏季与心相通，心是阳气最旺盛的脏腑。因此，夏至养生的关键在于“养心”。
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